たんぱく質

 

おはようございます。

僕は元気です。

 

そういえば、

昨日健康診断に行ってきました。

こんな暑い盛りなのにねw

 

そこで、体重が増えたことを指摘された。

しょうがないじゃんw

不規則で、炭水化物ばかり食べるから・・・

 

ものの見事にそこを指摘され、

「炭水化物控えめに、たんぱく質をとれ

的なことを言われました。

 

たんぱく質・・・?

肉?

 

あんまりニクニクしいのは得意じゃないんだよなぁ・・・

 

とりあえず、

脂肪分の少ない肉などを意識して食べてみようかと思います。

 

そんな

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中